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从中医的角度来看，寒性体质的人比较容易长胖，中医理论认为：人体是平衡的有机整体，...
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虽然花生的热量比较高，但是吃花生是不容易引起身体发胖的。另外，常吃花生对身体还有...
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对于糖尿病患者来说，要适当控制自己的体重。可以用体重指数来衡量糖尿病患者是否是健...
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酒精可以起到促进食欲、影响体内内分泌等作用，如果是经常喝酒的人群是比较容易发胖的...
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随着年龄的增长，男孩子出现遗精现象是非常正常的，一般在12岁的时候，男生就开始性...
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一，是把食物做软，瘦人通常胃肠功能差，消化吸收能力差。因此，增肥的原则是在不增加...
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晚上可以喝南瓜粥，而且喝南瓜粥是不会长胖的。因为南瓜粥的热量较低，属于低热量的食...
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葡萄干吃多了人是会发胖的，它里面含有很多维生素以及其他营养物质，吃葡萄干对人体是...
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每天喝红糖水是会发胖的，因为含有的糖分比较高，建议是适量的喝一点红糖水就可以的，...
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病毒性肺炎，在临床上是非常常见的一类疾病，主要是由于病毒侵犯肺实质而引起的一种炎...
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戒烟常见的症状有：1、咳嗽。这种情况并不多见，只是小部分人会有，这可能是由于吸烟...
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一般来说男性的身高在25岁之后就不再生长，女性在23岁后就不再生长，15-20岁...
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23岁可以长高。人之所以会长高，主要是以内骨骼的关节处的软骨组织可以进行增殖分裂...
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维生素e不可以长期吃。维生素e如果长期甚至是大剂量的吃，那么身体会产生一系列不适...
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红枣的营养物质是很丰富的，还可以加强胃肠道的蠕动，具有促进消化吸收的效果，所以肥...
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板栗中的热量是很高的，肥胖者或者减肥的人最好不要吃板栗，因为100g的板栗一般还...
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宝宝在两个月左右的时候，生长发育的速度是非常快的。相对于刚出生时来说，这时候能够...
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猪油是高脂肪、高热量食物，吃猪油能够补充营养，另外猪油当中有胡萝卜素，能够保护人...
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喝咖啡是否会引起肥胖要看所喝咖啡的成分，如果是单纯的黑咖啡，主要成分就是咖啡因，...
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馒头当中的主要成分是淀粉，是一种碳水化合物类的食品。如果吃过量的馒头的话，就会导...
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山东大学齐鲁医院 营养科
