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山东中医药大学附属医院 中医骨科
临床上膝盖扭伤后，具体恢复时间没有明确的统一时间，要根据膝关节扭伤的程度而决定，通常从两周到6周不等，其中不包括骨折。
如果是膝关节扭伤程度较轻，病人自觉膝部疼痛，但是，膝关节部位肿胀不严重，皮下出血不多，压痛阳性，膝关节的屈伸活动尚可，而且病人可以负重行走，可以给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药，同时，口服活血化瘀的药物。
一般治疗后2周左右，可以逐渐恢复。如果膝关节扭伤较重，除了膝关节肌肉、软组织损伤后，还合并有半月板的损伤，这是比较严重的损伤，通过关节镜治疗后，治疗4-6周后可以逐渐恢复。
