睾酮偏高的饮食注意事项

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张国喜副主任医师

北京大学人民医院 男科

睾酮偏高作为一个常见的女性内分泌失调,饮食非常重要,要多吃以下的食物,睾酮高的人要多吃蜂王浆豆腐,豆类制品,木瓜,牛奶等。

要少吃含钙类的食物,少吃动物的内脏,因为内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要的配方,另外还含有肾上腺素和雄激素,另外还要少吃含有精氨酸的食物,比如说,善于,鲶鱼,海参,墨鱼,章鱼,鸡肉,紫菜,豌豆等。

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