孕妇能吃蚝油吗

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医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

怀孕期间的女性是可以吃耗油的,它主要是从甲壳类食品中提取出来的一种调味料,里面还有大量的氨基酸、锌离子、维生素c、维生素e、牛磺酸。

怀孕期间的女性,适量的服用之后可以有效的补充身体所需要的微量元素,增强人体的免疫力,并且可以促进食欲。耗油之中含有的维生素a,可以有效的缓解孕妇的眼疲劳、增加孕妇的食欲。

但是需要注意不可以直接吃,要做熟以后才能吃。

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