肚子胀吃什么药好的快

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黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院 消化内科

肚子胀是由于吃了消化不良的食物或者是暴饮暴食而引起的。可以吃一些健胃消食片和益生菌来调理肠道内的菌群平衡。可以将双手搓热,放于腹部,按顺时针的方向按摩,促进腹部的血液循环,肠道蠕动,减轻症状。

要养成良好的饮食习惯,不要吃生冷,辛辣,刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃产气多的食物,如豆类,奶类,适当的体育锻炼。

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