内分泌失调能吃什么维生素

内分泌系统是一个很复杂的系统，它包括了很多内分泌腺体，比如说下丘脑，垂体，甲状腺，肾上腺，性腺等等。按内分泌腺体分泌的激素，如果发生紊乱的话，就会导致内分泌失调，这就是内分泌失调的概念。

针对内分泌失调的患者，平时的饮食需要注意什么，比如说可以吃什么维生素，一般而言，维生素的补充不需要很刻意，只要遵守正常的饮食规则，合理的摄入正常的微量元素，这样就可以了。

而如果要刻意的寻求维生素进行额外的补充而来弥补因为内分泌失调所导致的维生素缺乏的话一般推荐服用维生素A，维生素B包括维生素C，这几种维生素因为这几种维生素，我们身体的需求量是比较大的，而且参与到很多的生理作用，它们的缺乏的话对我们身体的影响会更明显。

因此内分泌失调的患者如果要吃维生素的话，推荐维生素A，维生素B以及维生素C。