失眠想睡睡不着怎么回事

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邵自强主任医师

中日友好医院 神经内科

失眠是指睡眠质量差,入睡困难,并且不能够维持满意的睡眠,入睡的时间超过30分钟,总的睡眠时间通常小于六个小时,就基本可以确诊是失眠,失眠通常缺少明显的病因,可能引起失眠的病因,包括疲劳或全身不适,紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状,平时学习、工作压力过大也是会导致失眠症状发生的,躯体疾病,精神障碍,药物的滥用,也是引起失眠的重要原因。

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