手机看久了头痛恶心怎么办

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医生回答
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邵自强主任医师

中日友好医院 神经内科

患者手机看久了出现头痛、恶心的症状,建议立即休息,可以做头部的按摩或者两侧太阳穴的按压,多少都能减轻患者头痛还有恶心的症状,也可以在两侧太阳穴涂抹清凉油提神、醒脑,对于缓解头痛、恶心的症状都有好处。

看久了手机出现头痛、恶心的症状,要考虑可能是因为这个动作诱发了患者偏头痛的发作,或者因为光线的刺激导致患者大脑的痛敏结构受到了影响,而出现头痛的症状。

当这种情况发生的时候,建议患者平时一定要有自制力,玩游戏、看手机要有节制,避免长时间的劳累、避免用脑过度,也是预防头痛发作的重要手段。

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