脑梗食疗的方法

脑梗的食疗方法，主要注意以下几个方面：低盐饮食，每日的食盐量在6克以内。低脂饮食，忌肥甘厚腻的食品，不能吃肥肉、动物油以及不能吃肥羊、肥鹅等，不能吃动物的内脏，以清淡饮食为主，要少食坚果类的食物，避免血脂升高。

另外，要多吃水果和蔬菜，水果以各种水果为主，侧重于香蕉、橘子、猕猴桃、木瓜以及苹果等。饮食当中要多吃含有粗纤维的食物，如芹菜和韭菜，可以促进胃肠的蠕动，平素要多吃燕麦以及玉米等粗粮。

一日三餐不能吃得过饱，尤其是晚饭，晚饭的时候最好吃七八分饱。每天要多饮水，饮水量达到2000ml，这是正常的生理需要量，在睡前要适当饮水。