睡觉脑子不受控制想事怎么回事

睡觉的时候感觉脑子不受控制事情，有可能是和精神过度的紧张、焦虑、抑郁或者神经衰弱有关;可能和压力过大、生活节奏过快、白天遇到的某些事情不能很快的解决反复思考，导致晚上大脑细胞不能很好的休息，继续思考事情或者脑细胞比较活跃有关。

过度的脑力劳动导致脑疲劳，也可以出现睡眠的过程中继续做梦、想事情的症状。睡前看喜剧的影片、玩兴奋性的游戏或者做剧烈的运动，也会出现睡觉以后梦多的症状。

经常喝兴奋性的饮料、浓茶、咖啡或者在睡前吃得过饱、心脏疾病等，都有可能导致思虑过度、做梦、梦中想事情过多等症状，应该针对病因选择合理的治疗方法。