睡觉时意识清醒但身体不能动怎么回事

睡觉时意识清醒但身体不能动，是发生了睡眠瘫痪，这是一种睡眠障碍，在正常人中也经常会出现，在身体比较疲劳但精神亢奋时就容易发生。

患者在睡眠时身体和大脑应该是同步处于睡眠状态，但发生睡眠瘫痪的患者，因为其大脑皮层兴奋性增高，导致大脑提前醒来，而身体仍在沉睡状态，所以意识清醒以后对周围可以产生一些感知，比如能听到东西，但是却不能指挥自己的身体活动，感觉像是瘫痪了一样，有部分患者还会伴有一定的幻觉。

这种情况下不需要特殊治疗，一般休息5-10分钟症状自然能够慢慢缓解，如果这种情况频繁出现，可能需要针对情绪方面进行调整，吃一些改善睡眠和抗焦虑的药物。