人体微量元素正常值

铁约占人体的0.0057%，成年男性平均含铁约为每公斤体重50毫克，女性约为每千克体重30毫克。

碘，成人含量20～50毫克。铜，成人含量约100～150毫克。人体内含锌大约2～3克。

钴主要就是以B12的形式发挥作用，正常的成人每日摄入钴约300微克，人体对钴的最小需要量为1微克。从食物摄取的钴必须在肠内经细菌合成维生素B12才能被吸收利用。

正常人体含锰约12～20g。硒正常14～21g。钙2.02～2.6mmol/L。磷0.87～1.45mmol/L。