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海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
在妊娠期发生咽喉部不适感时，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，因为富含有多种维生素，可以改变咽喉部的血管通透性，促进慢性炎症的恢复，同时，也能起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用。
比较常食用的果蔬有苹果、梨、柚子、猕猴桃、樱桃、芹菜、菠菜等。最好能够减少进食辛辣、刺激性及油炸食物，避免接触粉尘及刺激性气体。
一定要做好口腔卫生，在饭后、睡前注意刷牙，因为口腔是与咽喉部黏膜直接相连的，口腔内细菌较多时可以直接向下蔓延，导致咽喉部炎症。
