十个月宝宝贫血吃什么好?

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医生回答
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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

十个月的宝宝如果是发生贫血,多数是缺铁性贫血最为多见。一般来说十个月的宝宝可能还处于母乳喂养的阶段,母乳喂养是非常好的,因为母乳当中含有丰富的铁,而且容易被宝宝所吸收。

如果是条件不足以进行母乳喂养,也可以进行人工喂养,但是需要注意,一定要吃添加铁剂的配方奶粉。10个月的宝宝已经可以开始添加一些辅食,所以在辅食当中,可以适当的吃一些含铁元素比较丰富的食物,比如说肝泥、鱼泥、肉泥、禽血类的食物,这一类的食物当中含铁元素都是非常丰富,而且非常容易被人体所吸收。

10个月的宝宝也可以喝一些鲜榨,含有维生素C比较丰富的果汁,可以促进铁的吸收。

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