内热吃什么食物好

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尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

内热的患者可以吃以下几种食物：

1.西瓜，具有降火除烦的功效，可缓解患者因大量出汗导致的缺钾症状，但是不要吃冰镇的西瓜，这样反而会导致脾胃不和。

2.番茄，具有很高的营养价值，具有平肝去火的功效。对于内火旺盛的患者具有很好的缓解作用。

3.草莓，可以清除人体中的内火，具有除烦解暑的功效，且含维生素C丰富，还能够排毒养颜。

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