预防脑出血吃什么食物

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医生回答
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邵自强主任医师

中日友好医院 神经内科

想要预防脑出血,建议吃以下几种食物:第一种,大葱、洋葱、茼蒿、龙须菜、草莓、菠萝之类的食物,这些食物有一定的抗凝功效,可以防止血小板聚集形成血栓;第二种,鳝鱼、芝麻、山药、银杏、葵花籽之类的食物,这些食物都含有丰富的营养物质,尤其是含有精氨酸,可以促进血管扩张;第三种,富含维生素b1、b6、b12的食物。

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