胃疼睡不着觉怎么缓解

出现胃痛的情况要明确是什么原因导致胃痛，饮食不规律，慢性胃炎，急性胃黏膜病变等为常见原因，可以通过以下几种方法进行缓解胃痛:

一、局部热敷，可以用热水袋或者暖贴的方法，当冷气排出体外后胃痛的症状会明显缓解，同时进行顺时针的按摩，加快胃肠道的蠕动。

二、喝一杯热水或者热姜茶，促进胃肠道的蠕动，使胃肠功能达到平衡状态。

三、药物治疗，胃痛严重时可以选用药物治疗，常见的药物有奥美拉唑，雷贝拉唑等。经常出现胃痛症状的机体，在平时生活中一定要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，对于生冷、辛辣刺激性比较强的食物尽量少吃，注意休息。