睡觉的时候想醒醒不过来怎么回事

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医生回答
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邵自强主任医师

中日友好医院 神经内科

出现睡觉的时候想醒醒不过来的情况,一般是压力比较大、身体比较劳累导致的,俗称鬼压床,医学上称为睡眠瘫痪症状,是身体进入了休息状态,但是意识并没有完全休息,导致意识丢失了对身体的控制权,在感官上的表现就是想醒醒不过来,遇到这种情况,不要惊慌,可以通过转动眼珠来逐渐获得身体的控制权,避免睡前饮食、过度劳累情况的出现。

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