神经衰弱吃什么水果

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邵自强主任医师

中日友好医院 神经内科

神经衰弱没有明显的忌口,可以多吃一些各种各样的水果,最常见的可以吃一些苹果,香蕉,大枣,莲子,桂圆,葡萄。避免吃一些过于油腻食物,比如说烤鸭,猪蹄,肥肠,这些都不利于消化,少吃一些产气的食品,比如说萝卜豆制品都会影响睡眠的。

神经衰弱是一种心理疾病,平时的日常生活调理比较关键,适当的放松,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。

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