高血压蛏子能吃吗

高血压患者是可以吃蛏子的，但是一定要控制量不能多吃要少吃，高血压的患者在饮食上一定要特别注意。

第一，饮食要清淡，提倡是以素食为主，可以使高血压患者的血压降低，最好要吃高纤维素、高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇的饮食，要多吃粗粮杂粮新鲜的蔬菜和水果，要少吃油腻的食品。

第二，要降低食盐量，吃的盐比较多，这是一个高血压最常见的致病因素，控制钠盐的摄入量，可以降低和稳定血压。

第三要戒烟戒酒，抽烟喝酒是高血压病的危险因素，如果嗜烟嗜酒，可以增加高血压并发心脑血管病的可能，酒还能够降低病人对抗高血压药物的反应性，因此高血压病人一定要戒烟戒酒。

第四，饮食有节，要做到一日三餐定时定量，不能过饥过饱也不能暴饮暴食。