嗓子老有异物感怎么办

嗓子异物感多与慢性咽炎分不开，咽喉部异物感是指咽喉部感觉异常，自觉咽喉部有堵塞感，颈部发紧或黏着感，呈小球样的团块在咽部上下活动，既不能咽下也不能吐出，于吞咽唾液时更为明显。

咽喉炎至咽喉肿痛嗓子干燥，吞咽有异物感，可采取舌根运动法能得到良好的疗效。即闭口舌尖抵牙齿转十八次反转十八次，三四坚持早晚各一次，患慢性咽喉炎可以试用含生的大蒜头，坚持数月咽喉炎可以进行改善。

日常注意控制鼻部的症状，避免张口呼吸，与专科医师进行配合，耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。主张清淡饮食，少吃刺激性的食物并保持口腔卫生，抑制胃酸，避免2小时睡前进食，尤其是流质食物。

多喝水水分是最佳的补充，避免讲话太多。