麦片黑芝麻糊一起冲吗

2412次浏览
医生回答
v
黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院 消化内科

麦片和黑芝麻糊都属于性平食物,也都含有适量的蛋白质、碳水化合物,维生素等营养元素。所以无论是从性味之间还是从营养成分来看,两者一起冲服是没有冲突的。

经常食用燕麦黑芝麻糊可以使皮肤有光泽,对头发也很有好处。冲麦片和黑芝麻糊的时候也可以加入一些牛奶。但是也不建议过多食用,因为二者之间都含有膳食纤维,食用过多会对肠胃造成负担。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
相关问答