为什么吃蒜头会放屁

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黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院 消化内科

蒜头属于刺激性食物。其中含有大量的大蒜素,刺激性强烈,吃了蒜头后胃肠受了严重的刺激,会使胃肠加紧收缩,肠道蠕动加快,所以会导致放屁的现象。

蒜头会在肠道内产生大量氢和二氧化碳气体。这是正常的生理现象,不需要担心。平时要多注意饮食的搭配,多选择清淡易消化食物。

吃饭时注意细嚼慢咽,利于食物的消化。禁止暴饮暴食。

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