减肥吃的少后便秘怎么办

减肥吃的少如果出现便秘可以通过以下措施改善症状：

一、需要停止减肥，恢复正常的饮食，形成健康的饮食习惯，不要在减少饮食，甚至不能通过节食这种方式减肥。

二、在饮食中需要多吃当季的新鲜的水果蔬菜类食物，少吃鸡肉、鱼肉、猪肉等不好消化的食物，刺激性、辛辣性的食物都是不建议吃。

三、必要时可以口服辅助通便的药物，辅助通便的中药有麻仁软胶囊，西药有乳果糖。

四、如果药物辅助通便效果不好，需要用开塞露甚至用灌肠的方式治疗便秘。