4岁宝宝积食怎么排出来

四岁宝宝积食便秘可以口服促进消化的食物，必要时在专业医生指导下服用药物。食物类：

1、山楂，可以煮山楂水，可以缓解积食，促进囤积食物的排出。

2、酸奶可以润滑肠道壁，调节肠道菌群，促进排便。

3、水果水：水果中大多含有果糖，果糖本身就有刺激排便的作用，其中苹果中富含鞣酸，可以软化便便，通便。煮成水果水，促进消化，消食化积。

4、山药：可以开胃顺气。药物：如果宝宝消化不良的症状比较严重，可以给予一些消食排滞的中药，同时给予一些刺激胃肠蠕动，促进排便，增加脾胃功能的药物。