唱歌有什么好处

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医生回答
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马伟副主任医师

山东省立医院 全科

一、唱歌可以减轻痛苦。当悲伤或者愤怒的时候,如果放声高歌,能使这些物质排除体外。在歌唱的过程中,情绪也就慢慢地缓和。

二、唱歌能锻炼身体。经常唱歌可以提高人体肺活量,通过正确的通气方法,会使肺活量逐渐增加。

三、唱歌使血压安定,全身经络贯通,强身健体。

四、唱歌可以提高身体免疫力、增强记忆力、预防疾病。

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