牙齿怎么变白最好方法

首先我们必须要搞清楚牙齿不白的原因，从医学角度来说牙齿变色可分为内源性因素和外源性因素，如常见的氟斑牙、牙釉质发育不全、死髓牙、四环素牙等，属于内源性因素。

因不良生活习惯如抽烟、喝咖啡、嚼槟榔、喝茶等，属于外源性因素。此外色素会伴随着年龄的增长而逐渐变黄，这属于比较正常的现象。

想要牙齿变白，如果是内源性因素，可考虑进行药物漂白或者进行贴面修复。如果是外源性因素，可以考虑进行洗牙或者冷光美白，效果较好。