湿气重不容易减肥吗

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医生回答
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樊瑛副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科

体内湿气重,会导致人比较疲乏劳累,身体的代谢变慢,所以需要多喝一些红豆薏米水,来帮助身体排湿消肿,然后再通过控制饮食,加强体育锻炼进行减肥,这样效果会比较理想,减肥需要长期坚持,才能够养成易瘦体质,不容易反弹,白天注意多喝水提高身体的新陈代谢。

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